Bien être

YOGA

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L’association Bien Être existe depuis l’année 2005.
Cette association accueille ses adhérents dès la mi-septembre et jusqu’à la fin juin, en suivant le rythme des vacances scolaires,

Marc notre professeur anime 2 cours qui se déroulent
de 18h30 à 19h30, et de 19h30 à 20h30

Les cours se déroulent à la salle polyvalente

La pratique du yoga permet à chacun d’introduire dans sa vie un temps de pause et de silence, grâce à un travail du corps et du souffle lié au mental.

L’objectif étant une recherche de détente et de concentration.

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 La sensation de bien être corporel est immédiate. On sort vidé et détendu.

Au bout d’une année de pratique, on ressent un bienfait au niveau du dos et des articulations, et une amélioration de la souplesse.

A long terme le Yoga contribue à un développement harmonieux de la personnalité.

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Tout le monde peut faire du yoga, y compris les enfants et les femmes enceintes.

Pour participer à ces cours, il suffit de s’inscrire lors du premier cours.

Les nouveaux ont droit à un cours découverte gratuit.

Les contacts :

Hélène Decourt : 02.38.39.01.32
Sylvaine Merlet : 02.38.39.73.16